同样的食材不同的煮法就大变身,以前煮的玉米浓汤是有颗粒的,加些火腿高汤煮开后芶浓芡,现在人健康摆第一,利用食物本身的特性,不用再用粉类去芶芡,像一小坨饭就可以让它浓稠喔!

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

健康复刻肯德基比司吉！ 很香 口感很好🤤🤤🤤 使用全麦面粉和杏仁粉取代一般的面粉 切成8小块的话 每一份热量是125大卡🥰

将茄子快炒过一下油，倒入酱汁煮5~7分钟至软，就可以盛盘了！

原文网址: 客家小炒要准备的材料不少，要洗洗切切的部份也多，相当费时费工。 可是做好之后，看到家人吃着的时候开心的表情，真是很有成就感呢!

只要有这道，一碗白饭绝对不够

食谱请看以下网志:

来凯西家按赞：

咖喱最早起源于印度，咖喱的辛辣与香味可以帮助遮掩羊肉的腥骚， 而咖喱对印度人来说，就是「把许多香料混合在一起煮」的意思。 香料种类包括有红辣椒、姜、丁香、肉桂、茴香、肉豆蔻、黑胡椒以及姜黄粉等数十种香料所组成。 然而超市有卖很多种不同的咖喱，其中咖喱块是最方便料理的一种，但有很多不必要的添加物也一起参佐在里面， 所以这次是使用咖喱粉制作，简单几种香料就能完成。