秋季微凉，躺卧在大太阳下的草地，温度刚刚好，野餐就选在週末的下午吧！与孩子简单捏几个饭糰、切盘水果，就是美好的野餐时光了！ ---- 【台东良食计画 】 更多心食谱在这：

我的气炸锅是arlink牌的

罗东火车站前面一家知名早餐店有我最爱的蛋饼，有别于西式早餐店的薄薄饼皮，那家蛋饼皮较厚实且Q，浓浓家乡味；后来发现妈妈也是用湿面糊的方式做蛋饼，不过她只使用面粉，所以吃完容易胃酸，我参考网友的食谱试过几次，找到比较接近知名早餐店的比例，而且不用揉面醒面也不会胃酸，简单快速又好吃。

嘿嘿..又是可爱的汉堡排饭饭啰! 这次是可爱的面包超人造型~^_____^

说起西班牙烘蛋，几乎每个西班牙家庭也会做的，而且每个人的做法亦有不同，有的将马铃薯切片，有的用上香肠块，有的用蘑菇，千变万化。这里我做一道比较简单的西班牙式蔬菜烘蛋，主要是用蛋、菠菜、甜椒、蕃茄和洋葱，做出来的味道真的不错，除了蕃茄和蛋香味之外，还有浓郁的芝士香味，是非常简单又健康的一道菜。

🇰🇷Kimicheese～笑一个早餐🇰🇷 西方国家拍照说cheese，韩国人说kimchi，当这两个碰在一起，乳酪的温醇让泡菜的酸辣变得更温和，加点麻油提味，再和水波蛋一同摆在面包上，就是秋冬早晨令人打从心里开心的早餐～ ⬇︎燃烧你我DIY魂，点我看更多⬇︎

小孩都爱吃的麦克鸡块，自己动手做最安心，没有人工添加物，所有食材放入食物调理机搅拌再裹粉炸即可完成，小孩也是一口接一口吃不停。(参考“梦幻厨房在我家”食谱)

这是一道鲜美又健康的汤品，自己很喜欢汤里加入满满的洋葱及番茄，喝起来酸酸甜甜的，爽口没负担！ 海鲜购至【洋流市集】乐天购物平台