意式经典帕马森芝士鸡排，在家轻松做！外脆里嫩多汁这是一道充满我童年回忆的鸡排，起源于我祖父母家乡，从小吃到大。鸡胸包了起司吃起来完全不会干柴，非常好吃👍。 包起司的过程很好玩，看似鸡胸肉会包不住破掉了，但是经过面包粉整型之后要好像还可以，到最后炸出一个完美没有破损的起司鸡排，会非常有成就感喔😀 欢迎加入【微风岛屿的餐桌】

超好吃的金针菇培根卷！一分钟教你学会！这道金针菇培根卷做法超简单！汤汁浓稠，好吃到炸了！汤汁拌饭真的太香了，金针菇买回来不要总是烫火锅了，试试这一种吃法，好吃还特别下饭！

最爱吃这个芋头娃娃菜汤，拌饭吃可以说是绝绝子，又得搞个三大碗米饭才行。在闽南，不知道吃什么的时候，通常会来上一碗米粉汤，这样做，你馋到了吗？

锅烤的滋滋冒油的大肉块来啦，这样做的肥而不腻，太好吃啦，可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。

土豆第一次炸好捞出多静止一会，让它回软，二次复炸油温高一点，两个关键点掌握好秒变大厨，好看的皮囊千篇一律 有趣的土豆切来切去～

近期面包界顶流：贝果，低油低糖，越嚼越香，蔓越莓乳酪内馅酸酸甜甜，好吃！

香港深水埗小炒王，下酒菜 配啤酒与三五知己谈天超CHILL 若不喜欢韮菜花 可改西芹。

如果你正在减脂期，就来这个蒜香鸡胸肉，肉嫩味足又低卡。鸡胸肉热量低、高蛋白质，又可增加饱足感，是减脂餐的最佳选择，低卡又美味的蒜香鸡胸肉。