蘑菇营养价值极高,除了是充裕的铁、蛋白质、胺基酸来源，还可以消除胆固醇、降血压、防止便秘、降低罹患心血管疾病 的风险。营养学家都称他为蔬食界的牛排!!(听起来超响亮)

利用高速煲节省时间，此食谱可将萝卜改用薯仔(土豆), 也可添加洋葱。

高丽菜丝炒红萝卜是我们家每周餐桌上固定有的菜色,但老实说它并不是太受小朋友欢迎!所以把炒高丽菜的材料,全部集合起来做成方块糕, 外层裹上金黄色的咸蛋黄, 一口咬下去, 咸咸酥酥的外皮, Q软的内馅, 很顺口, 也很容易让不爱吃菜的大朋友小朋友, 一口吃进满满的高丽菜! 这个高丽菜糕就是凉了还是很好吃喔! 大家试试看啰!

草莓+奶酪=好滋味

平日做面包还是做这种懒人包最方便 做一大条，整型简单又方便快速 而且适当补充蔓越莓与核桃 对人体真的很有帮助 重点是…这组面包有Q度哦!

我喜欢葱花面包，也认为和肉松是佳搭配，非常台式，但我好爱，尤其是面包中间的葱花肉松馅，香的让人不喜欢也难。 飞利浦面包机做面包真的很方便，通过12道自动程序百变面包，也调整了烤色程度，烘焙出心目中焦焦香香的面包色，轻松就可做出属于台式幸福的面包！ 【肉桂打喷嚏脸书】

家中老爷一直说 要吃热狗就得吃大热狗 因为大热狗的制作原料较小热狗好 (我家老爷学生时代曾在台畜打工过…) 那好吧~Judy就做出这个面包来塞老爷的嘴啰 哈 这个面包的面团也是利用法式软法面团所做的变化哦!

久违的女孩儿聚会，总想来个小甜点献给最亲爱的姊妹们 刚好手边有粒粒饱满鲜嫩欲滴如同红宝石般的覆盆子，想替女孩儿的聚会妆点可爱又可口的甜点 酸甜可口、富含香气的覆盆子佐上香浓巧克力甘纳许与入口即化的手指饼干 绝对令大家惊艳的一口接一口喔!! 免开火、免烤箱，就能轻松完成这道酸酸甜甜的夏日甜点喔!! 赶快一起来动手做看看吧~~

想吃甜点又怕身材走样 没问题就来一个不用面粉 也能完成的可可风味蛋糕~ 口感湿润甜而不腻 添加无糖豆浆 少了热量多了健康喔!!