《一菜开饭》高丽菜冬瓜封排骨
很多人对传统客家料理的印象就是粉油、粉香、粉下饭👍, 但CC本人粉害怕, 因为感觉吃完以后油都跑到我的小腹集合了⋯😅 想满足一下口腹之欲的时候, 煮个减油减盐版本的「类客家料理」按耐按耐呗⋯⋯ 咱家只要买了高丽菜、冬瓜, 少说也得吃至少两餐⋯😭 今天就一并把它们解决!!💪 📌主妇CC的食谱都是适合单餐、2-4人享用的小份量餐点喔!💁🏻
南瓜炖肉_电子锅料理
南瓜富含多种营养,对健康有着说不完的益处。炖煮后的南瓜,美味而香甜,搭配肉质软嫩的猪小排,与吸饱汤汁的油豆腐,组合出丰盈而美妙的好滋味♪ ★更多食谱收藏
简单却豪华的味道,茼蒿鸡骨高汤面*减肥
小菜圃里的山茼蒿长大了,很想吃羊肉炉+山茼蒿,但最近在减肥,实在没有本钱吸收羊油啊。。灵光一闪,煮个清爽无负担的汤面吧!用鸡胸骨和南瓜、洋葱、胡萝卜、高丽菜熬煮的汤头,又香又鲜甜,也有天然鸡精的咸,非常够味,真的完全不用再添加任何的调味料。要吃之前再把茼蒿放进去涮一下,脆脆的口感才能保住哦!