好吃的三明治最重要的食材就是肉排，花点时间自己製作，绝对值得！只要把握住营养均衡及色彩多样化，成品一定鲜美多汁且卖相佳... Dasmic Kitchen 达斯米克厨房

吃剩的炒面变身成中西合併的营养早餐

花椰菜也是低敏高营养的宝宝食品唷

说到洋葱汤，让我爱的，是那洋葱的甜。让我恨的，是过了一个小时，那洋葱怎么还不变色！ 我超级爱洋葱的，任何形式的洋葱都爱。某天兴致勃勃的查了洋葱汤的食谱，马上倒退三尺~窝的妈呀~要炒洋葱炒一个小时!!??有没有太麻烦?? 其实做法一点都不难，只是非常费时，适合非常有耐心的人。 原文

出国留学，尤其是在欧洲，真的有时候会非常想念家乡味，就是这种动力，让我不断地创造属于个人口味的食谱。以下烤鸡翅这是我综合各种做法，不断的重复研究后，找到属于自己味为的烤鸡翅！ 想知道我更多消息，可以来到我的粉丝专页唷😊

好吃的美式烤肋排一定要骨肉能够分离!!!重点就是烤的时间要够久

秋葵是一道非常养胃的食材 提供了非常多的膳食纤维，整肠健胃 还有帮助骨骼发育调整体质的作用 而且热量不高~~每100公克只有37大卡 营养价值极高哦！夏天想要吃得清爽 就来盘「日式凉拌秋葵」3分钟快速上桌

一个人食一个人煮 食煮#15 日式咖哩炒面

这道看起来既可口又诱人的小锅料理其实只要十分钟就能完成喔!香气四溢的番茄咖哩加上软嫩的温泉蛋,除了搭配白饭或面包,做成汤面也非常适合呢!又湿又冷的冬天不用出门,在家也能享受简单却美味的一餐~ 追踪我的lg：#fifisculinarylab *我的另一道简单料理--"烤鲑鱼马铃薯"~