常备鸡胸肉料理又来了 这次分享常见的照烧口味 果然鸡胸肉总是不会让我失望呢 快来试试看吧 -R.L.

自从有了气炸锅后就没去咸酥鸡摊了！有一次外带热炒店的炸物，隔天用气炸锅加热，结果跑出一大堆油实在太可怕了！自己做最安心也最卫生

非常简单又好吃，无油无盐又好健康，但我无辣不欢、无酒不乐，我将它改成了大人版的「糖醋花枝」非常下酒!!

充满大海滋味的小卷，不需太多调味即可品尝出它的鲜美。 小卷的鲜味，搭配上酒香、蒜香、塔香合而为一的味道实在迷人，再搭配上一杯白酒佐餐，不用出国，在家也能享受到欧洲度假的悠閒。

炎热的夏天，除了凉拌菜之外，就喜欢这种快炒即可上桌的料理 在配着气泡冰饮，实在是过瘾极了！

简单的料理，不败的早餐。 不喜欢吃胡萝卜的人，这道料理完成吃不出胡萝卜味道。

四季豆先川烫八分熟~ 先热油锅蛋下去炒滑<油多一点点&gt后乘起备用~ 蒜头爆香~ 四季豆下去炒熟~~ 虾子((先腌过的))在下去一起炒~再呛一点酒下去~~ 洒点点盐巴 最后蛋下去 整盘的鲜味超足~~ 配上蛋里ㄉ黑白胡椒香味 超好吃

不需任何技巧，只需要全部丢下去喇喇ㄟ的菇茸酱，是忙碌主妇的超级好朋友，一次做多一点分装保存，不但可以当小菜拌饭，还可以变化成无油烟凉拌豆腐或凉拌秋葵,加上自己喜欢的食材做成烩饭料也超级方便又美味哦！

五分钟搞定，简单美味的晚餐配菜