高纤高蛋白※肉桂杏仁能量球~健身ok !
杏仁含有丰富的蛋白质及维生素E,能帮助肌肉生长 加上椰枣,红萝卜及椰子粉,更是添上纤维质及营养素,是健身或日常生活中健康无负担的零食!
无添加泡打粉的~焦糖苹果香蕉蛋糕~
吃完早餐,亲子烘培时间,一起做週末甜点 把家里过熟的香蕉跟一颗有点风干的苹果,用香蕉蛋糕的做法,加以变化。 把香蕉泥跟奶油炒过的苹果丁一起跟面糊混合后,最后再淋上咸牛油跟洒上糖进烤箱烤,摇身变成好吃的~焦糖苹果香蕉蛋糕~