闻人雁雁

这家伙很懒,什么也没写
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5年前

绿花椰起司浓汤

浓郁香滑又营养满分的绿色浓汤,风味口感因帕马火腿丁的画龙点睛而再升一级!! 欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /

金沙杏鲍菇

咸蛋黄的咸香,搭配杏鲍菇的脆口,激荡出不一样的美味!

超简单!低脂低糖纯鲜奶酪

市售的奶酪和很多的食谱都加入了很多的鲜奶油 虽然口感会较滑顺 但热量直接double啊!还会吃下很多脂肪 想吃的健康 或是在做饮食控制的朋友 不妨试一下哦!真的非常简单健康又美味!

气炸锅料理 豆皮玉米笋

气炸湿豆皮、玉米笋 无调味的豆包配上带点微微辣味的烧烤酱 实在是绝配。 快速又好吃,一定要试看看。

清蒸臭豆腐

忽然想起到夜市常常吃的摊 试试自己动手 虽然味道不到 但还是不错

萝卜丝煎饼

面粉可以作出不同点心,没烤箱没蒸笼又没时间,想吃面食点心,来作个简单的煎饼,满足一下自己的味蕾吧!

香煎鲔鱼饼

简单食材也能做出大方宴客前菜,清爽的沾酱更是让这道菜美味升级! 欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /

田园鸡蛋煎饼

此道料理的营养成分 热量 418 kcal 蛋白质 8.3 g 脂质 21.8 g 糖类 47.6 g 钠 567 mg 磷 84 mg 钾 167 mg 🔔营养小叮咛 低氮淀粉设计在早餐,让早餐有更多变化,增加小白蔬菜能更有饱足感且延缓血糖上升。