菇类向来是人们餐桌上的好朋友，不论用来当配角或主角都有其相当的价值， 杏鲍菇柄壮硕厚实，吃起来口感如同鲍鱼的Q弹，热量又低，广受仕女们的喜爱。 尤其是在大鱼大肉之后，可食用菇类代餐以达成肠胃歇息的目地… 今天示范的是做法很简单的三杯杏鲍菇，只需要厨房里现有的材料即可轻松完成。即便是素食者也能安心享用的一道料理 本文同步刊登于：