豆豉蒸排骨 餐桌上肯定少不了这道豉汁蒸排骨，鲜嫩多汁，大人小孩抢着吃，辛香料炒过，再与肉一起蒸，香味四溢，甘甜好滋味，这道健康营养的家常菜，想做的嫩滑鲜甜是有技巧的，今天就把诀窍分享给大家～ 排骨 26 点赞 2280 浏览
全麦咸烙饼 全麦烙饼没白面不加水，更没放油，低热量高饱腹，外脆里软，吃了不长肉，全粒粉含有丰富的维生素B群、膳食纤维等，豆奶则有优质蛋白；面饼不再是淀粉炸弹，而是营养又饱足的主食。 全素 21 点赞 1668 浏览
奶香南瓜鲑鱼 奶香南瓜鳕鱼块、鳕鱼的软嫩加南瓜的香甜、真的是出乎意料的好吃。想吃什么就吃什么，在我的食谱中没有养生这二字，只有简单、懒惰及随性。 又是一道一锅到底，懒人食谱。 鲑鱼 32 点赞 2323 浏览
