马铃薯鸡肉焗烤 马铃薯有很多种烹调方式,能做出很多变化,也能当成主餐取代米饭类。 这次用马铃薯搭配鸡肉简单的食材,就能做出一道营养满点的料理,欢迎大家动手做做看喔。 在料理前,有些注意事项要先了解: 1. 马铃薯要趁新鲜赶快吃,不要等到发芽,以免龙葵素中毒。 2. 切好的马铃薯不能长时间的浸泡在水里,泡太久会造成水溶性维生素等营养的流失。 鸡肉 18 点赞 1584 浏览
[Phi's异国风]菊香南瓜小汤圆 冬至吃汤圆除有团圆、圆满之意,也具有「取圆以达阳气」之意。台湾民间认为,吃过冬节汤圆就表示增添一岁,因此有冬节不吃汤圆避免年龄老化的笑谈。而动手做汤圆,可是动员全家大小最好的活动唷~ 南瓜 17 点赞 1330 浏览