任凝江

这家伙很懒,什么也没写
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5年前

韩式辣味甜不辣豆芽

"念念"不忘的滋味...韩式小馆的辣味凉拌小菜.. 今天心血来潮,在市场买了刚做好的甜不辣,于是多买了绿豆芽,回家做个简单的韩式辣味凉拌,不必麻烦的自己调味酱料,因为Q妈之前在顶好发现了这个好吃的韩式辣味酱,真是好吃喔~

柠香烤鸡腿

这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。

姜丝猪肝汤

猪肝味甘、苦,性温,归肝经。 有补肝、明目、养血的功效,用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。 而且富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力和身体发育。 猪肝含有丰富的维生素,所以医生在建议病人补充维生素时,都会建议平时多食用猪肝。 猪肝富含蛋白质、维生素A.B.C.D.E、卵磷脂、铁、磷等营养素;但普林含量高,痛风患者只能食用少量,以免加重病情。

椒麻虾

虾子料理.大人小来都喜欢吃.一上桌马上吃光.好吃到不行!

新加坡辣椒大明虾

去年去新加坡旅行,吃螃蟹当然是最重要的行程,大多数人会推荐的餐厅有无招牌海鲜餐厅(No Signboard)及珍宝海鲜餐厅(Jumbo Seafood) ,吃辣椒螃蟹一定要加点小馒头,沾着辣椒螃蟹酱汁,我最喜欢吃这样搅和着蛋一起炒的重口味,让我回味无穷,所以要回台湾前在新加坡机场买了一包百胜厨的新加坡辣椒螃蟹酱料包,今天买5隻大明虾来煮新加坡辣椒大明虾,重温够味带劲的滋味~。

蜂蜜味噌烤虱目鱼皮

味噌及蜂蜜腌酱烤出来的虱目鱼皮卷,做法简单毫不费工,搭配一杯清凉的啤酒,在家也可以享受居酒屋下酒料理。

培根蛋-无油烟早餐

快速无油烟~蛋黄好嫩啊~搭配拉丝吐司~超适合星期日Brunch......培根蛋烤好时,咖啡也泡好了!超简单! 欢迎到我的脸书专页逛逛喔~ /

10分钟搞定低卡美味蘑菇菠菜烘蛋

烘蛋类料理应该是我刚实行轻断食期间的心头好。不但容易上手,而且变化多元。只要选择自己喜欢的食材,入锅稍微炒过,再加入打散的鸡蛋液,然后放入烤箱烤10分钟就能轻鬆完成。南瓜、高丽菜、节瓜、马铃薯、新鲜的菇类都可以是选择。大力水手最爱的菠菜被称为蔬菜之王, 不但蛋白质含量高维生素A也比红萝卜还多所含的叶酸能维持大脑血清素的稳定,让人情绪稳定愉悦。热量也低,所以也很适合选做轻断食的食材

空心菜炒面

中午太热,吃汤面会吃的满身大汗,不如炒个面吃吃,因为熊熊爸家里自己有种菜,熊熊妈下空心菜就不手软了^0^爱吃菜的朋友也可以多下一点呦~