黑木耳清脆的口感且含丰富的膳食纤维，是营养又实惠的好吃料理。更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》

最近台湾整个像火炉一样 热到人快晕倒 胃口也差了 夏天是女生又爱又怕的季节 可以穿着凉快的比其尼 自在的跟美人鱼一样悠游水中 不过 胖胖女就烦恼了 热辣的阳光下 衣服布料根本遮不住该死的脂肪 低卡低热量的餐点 快快上桌来 **蒟蒻冻粉的水份要看自己的厂牌来决定 每一家吃水量都不相同 基本上[爱买]喜欢煮软一点才像面条 水份就会增加喔 **懒的自己做酱汁,可以买市售的つゆ来用

好热喔 ~ @@ 躲在冷气房里也要吃甜点 ！ 但製作可不能太搞刚， (註: 麻烦) 分享给大家一种美加地区常见的甜点心~ 做法简单又超级好吃， 趁着暑假小朋友在家一起动手做， 一分钟就有好吃的点心上桌啰！ (｡◕‿◕)ﾉﾟ 更多的idea在Mia的厨房实验

将吸满牛奶甜蛋液的小熊吐司，放到奶油锅中煎得表面微微焦脆再淋上浓郁的蜂蜜，一口咬下表面香酥内部热呼呼布丁口感的『法式吐司』实在是抚慰人心的一道甜点，再配上一杯浓郁拿铁真是太幸福了！ FB:

奶油咸香，小黄瓜清脆，可当早餐或宵夜噢！

健康微甜坚果糙米浆~ (无花生)

除了生吃外，煮过的番茄能带来更多营养。就让元气满分的茄红素陪你度过这阴晴不定的季节吧！

泰式料理酸辣的口感，不但可以增进食慾，也是夏天必备佳餚，不油不腻完全无禁忌的可以享受美食，且作法一点都不难喔！加上自己作既便宜又卫生，口味老少咸宜，对于不擅料理的主妇来说也易学易做