五辛素

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金针菇炒洋葱（可做盖饭）

这是一道非常容易做的料理 不论是直接上菜 或是盖在饭上做盖饭 都可以让人觉得 WOW超级厉害 真的！简单又好吃 快试试看吧

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[凉拌四色蔬食]黑木耳金针菇胡萝卜小黄瓜

黑木耳、金针菇、胡萝卜及小黄瓜，不同颜色不同营养。清烫后用酱油、香油等稍拌即非常爽口。黑木耳与金针菇有相似的软中带Q口感，胡萝卜与小黄瓜饱含水分清脆滋润，四式混搭拌以咸香酸甜酱汁，别有一番风味。 🔔朱丽安厨房手记粉丝专页

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神奇止咳【苹果洋葱蒜头汤】

近年天气温差变化很大，偷懒媳妇和老公轮流感冒，这阵子老公咳的很厉害，看了医生还是咳，咳到无法安稳睡觉，朋友们推荐我这汤品 ●苹果:本身属碱性(PH值 3-4)，可以中和酸性组织和食物，味甘性温和、能健脾、开胃、润肺、止咳、收敛止泻(去皮吃)，除烦解暑、补血、安神。 ●洋葱、蒜头:含有植物杀菌素如大蒜素等，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒，增加免疫细胞反应、可提升免疫力预防感冒，促进血液循环。

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素炸酱面

炸酱面源自山东富有特色的小食，若大家跟我一样爱嗑面食类，不想吃太过油腻的肉肉可动手做美味的素炸酱→咸甜微辣的酱香搭着杏鲍菇口感，还有爽口的小黄瓜及滑顺家常面让你一口接一口~

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三星葱多饼

多层次的面皮包裹着香气浓郁的宜兰三星葱.天然不添加.自己动手做的好处就是可以塞入满满的葱料.煎过后呈现金黄色泽和酥脆口感，咬下的每一口都有厚实的葱香与饼香~ 去宜兰必吃的美食，现在也能在家动手做！！

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蘑菇起士炒蛋

一道像西式又像中式的炒蛋料理，我将之取名为~~蘑菇起士炒蛋 更多食谱皆收录在我的人气博客里: 官家菜blogger: /

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黑木耳葱花蛋

清冰箱的随意料理

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椒塩杏鲍菇~免油炸

有别以往其它的椒塩口味，加入九层塔味道就立刻显得与众不同喔 更多食谱皆收录在我的人气博客里: 官家菜blogger: /

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餐桌小菜─醋渍洋葱

做些醋渍小菜来为餐桌餐点加分，是每一位上菜的主妇（夫）的梦想，看着家人挟取小菜搭配主食和配菜，尝鲜和满足口感，都是加分重点。 噢，我的天啊，这醋渍洋葱怎么能这么美味，没有洋葱的辛辣味，脆口加上酱渍的香气，是能让人一口接着一口吃的小菜。

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蒜炒豆芽(铁板烧口味）

吃平价铁板烧时总是会很期待配菜之一的炒豆芽，师傅手中的神奇万用酱汁让豆芽又香又脆且非常多汁～喜欢吃辣的朋友可以斟酌加点朝天椒ㄧ起炒～用酱汁炒出的气味就是香啊！！ 也欢迎到我的脸书专页逛逛喔～ /

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