五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
Russian borscht全素罗宋汤
罗宋汤源于欧洲，一般都会加牛肉，但是我们家哥哥吃素，所以就煮了全素版本～一样很香很浓郁✨ 可以当作主食 可以当作汤品 可以拌饭拌面 可以沾面包吃 鹰嘴豆豆➕扁豆的蛋白质组合简直牛逼！ 减脂增肌都适合的一道菜💪💪
「世界第二好吃的」红糟拌秋葵
我妈是豆腐乳的爱好者。 记得小时候，尤其是天气热的时候，我们经常用冷泡的红茶水泡白米饭，放上一块豆腐乳，就觉得有滋有味非常满意。 她说豆腐乳是『中国的奶酪』，非常有智能。 和西方的奶酪十分类似，豆腐乳是在豆腐中故意加入几种霉菌，以及盐和其他调味品，如肉桂、八角、辣椒、生姜和白酒等发酵制成， 静置腌制一周或长达一年，直到豆腐质地变硬，并形成一种深邃的咸鲜味。:-D
