五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
玛莉厨房：香辣素鱼排(非素食)
先说好这道料理并非素食的唷！ 因为我加了葱，加了葱，我有加了葱 只是单纯用素料来变化出菜色 素食者或许只要把葱拿掉就可以了 孩子们都很喜欢这道料理喔~ ^皿^
土耳其蕃茄洋葱烤南瓜
🇹🇷爱琴海乡土美食🎃🍅 这是某旅游节目造访土耳其乡下时吃到的家常料理，餐厅地处偏远，方圆百里就店里最热闹，大家都是冲着女主厨的烤南瓜（当地管这菜叫Sinkonta）而来。隔着电视，看得到吃不到嘴馋得很，好在材料做法都简单，决定在家瞎做一波过过瘾～哎，意外发现蕃茄和南瓜其实很搭捏👍 ⬇︎欢迎追踪，一起玩味好食光⬇︎ /
