五辛素

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凉拌素鸡(下酒菜)

外面小吃店，一份30元份量也不多。 省钱料理自己做 满满一大锅 卫生又好吃哦 夏季冰箱常备菜

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蔬菜炒饭 简单料理

炒饭是人人爱吃 这道炒饭无肉，全都是青菜 把家中看到的菜都能列入炒饭中

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\清烫凉拌-油葱酥蒜末四季豆//

天气热了煮饭只想清烫省时，敏豆很适合清烫调味来吃。拌上古早味油葱酥非常下饭欧~，Follow小榯厨房粉丝页↓ /

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红烧铁板豆腐

去吃铁板烧每次都必点的铁板豆腐， 相信有些人也很爱吧， 那就自己动手做做看 。

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咖喱青椒炒洋葱

叶菜类贵松松时，用根茎类的菜也能吃出健康与美味！ 咖喱粉可把青椒的味道减低，让大人小孩都好下饭的料理。

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蟹黄丝瓜烧豆腐

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

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眷村指标小菜：妈妈味醋溜马铃薯

眷村菜总是令人垂涎欲滴，光用想的口水都要流下来了！这道醋溜马铃薯当开胃菜是再好不过了，酸、辣、脆让你一口接一口！无论是配面还是配饭都很搭！

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泰式蒟蒻坚果沙拉

蒟蒻是热量极低且具有饱足感的食材，减重时期请多加善用。 另外添加几种坚果，兼顾美味与营养！ (483 kcal)

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葱花辫子面包

葱花味的面包果然都好吃，妈妈看了《营业中》后说想吃葱面包，正好我一直想挑战辫子的做法，今天就来满足一下家人的心愿。

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伪牛排(素牛排)

日剧家政夫三田园第二部第四集的雇主山脇家在办丧事必须要吃斋，但大女儿却嚷着想吃肉，家政夫三田园便为他们做了这道素牛排，说冷冻又自然解冻的豆腐煎ㄧ煎，味道和口感会很像牛排？！真的假的？一起试试吧！

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