五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
【深夜食堂】咖喱乌冬
我认为每人家中一定要有咖喱存货，因为这个世界没有比咖喱更百变的食物了！可随意加配料，亦可以只用咖喱．可以配饭又可配面，实在是万能的． 这次的题目是咖喱乌龙面，但是刚好家中有乌冬，就改用乌冬吧！其实也可以用拉面、米粉、公仔面…等等．这次做素的，纯粹吃咖喱的味道！
高cp值料理-三杯荷包蛋金针菇
金针菇防癌又消脂，又称「减肥菇」，菇类中，其中有一种成份「蘑菇壳聚糖」尤其以金针菇含量特别高，它能在脂肪被人体吸收前，将其排除体外，因此不易产生多余的体脂肪，并降低胆固醇和三酸甘油脂，可以让血液变得清澈，改善体质，是减肥者与肉食爱好者的救星，金针菇不仅便宜，更可以带给身体莫大的好处，堪称高 cp值的国民食材
日式汉堡排 (五辛素含蛋奶）
适合喜爱大口吃肉朋友的懒人料理，以新猪肉代替牛绞肉，吃起来清爽无负担，搭配酸甜的沾酱让人一口接一口。 credit to Hsin 👉
软嫩又新鲜：整块洋葱起司排
可能很多人讨厌吃洋葱，但是把它变成排的样子，又看不太出来，上面还有刚烤过的起司，几乎没有人会说NO!就连害怕洋葱的小朋友都愿意尝试了，你呢？
