五辛素
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五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。

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法式洋葱汤

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非常好喝的洋葱汤，用简单的食材就可以喝到洋葱的美味
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韭菜盒子（素）春卷皮

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实在是太想吃韭菜盒子了，但是要什么没什么，只好动手用手边现有的材料来完成，没想到竟也意外好吃呢！
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酥烤鹰嘴豆油醋沙拉

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生菜沙拉除了淋上美味健康的油醋外，烘烤过的香酥鹰嘴豆更是让生菜营养美味大升级；鹰嘴豆已经是众所皆知的超级食物，含有植物蛋白、维生素、膳食纤维等营养，除了营养价值高外，口感带有豆香也很适合入料理，这次分享的烤鹰嘴豆，拌入橄榄油、香料、黑胡椒及海盐去烘烤，外层微酥内部有栗子般的松软口感，吃起来有盐酥香滋味，让人一颗接一颗停不下来，加入生菜里增添口感及风味，超级好吃，大家一起来试试吧！
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银芽炒双蔬

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冰箱剩料大集合之夏日清爽时蔬料理👌🏼 冰箱仅剩的食材也能合体成为一道下饭家常菜！ 萝阿姨爱用的调味料-安食小品 脸书搜索「安食小品」👍🏼
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洋葱汤

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经过炖煮的洋葱与大蒜，散发迷人的鲜甜味，炖上一锅，为家人强化免疫力
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蔬食韩式拌饭

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道地韩式新风味，酸酸甜甜微辣的口感，袭卷蔬食餐饮界! 不仅可以用来做韩式烧烤酱，韩式包饭酱， 还可以做韩式炸物，辣炒年糕，石锅拌饭，韩式冷面。 一瓶在手，韩式料理就上手!
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炒乌龙面

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面食
10分钟料理-凉拌豆干

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继续玩开面馆游戏 凉拌小菜加上香菜 口感香气都提升~ 豆干川烫后加上蒜香调料,无敌简单零厨艺又好吃
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