五辛素
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五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。

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南瓜意大利面

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南瓜具有优质的淀粉，同时也含有丰富的为他命B群，是一种可以代替白饭跟精致淀粉 很好的瘦身食材之一哦。 提供者：胖胖
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心型香葱面包

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香葱面包是小时候的记忆，铺满葱花的面包，通过高温烘烤，香气逼人。
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香脆螺丝面沙拉_小七野餐趣／五辛素

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清风扑面，樱花落入春泥，绿意盎然的景色，又是宿舍宅女出关的好日子啦！一人准备一样食物、捎上大包小包的零食，我们野餐去咯~❤ 宿舍 · 自炊 · 蔬食 ❤ 好生活！（五辛素）
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蕃茄南瓜浓汤

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大蒜酱／大蒜面包

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每每经过面包店，很容易可以闻到面包香外，还有这款大蒜面包的香气～ 在家自己也可以调出大蒜酱，再准备自己喜欢的面包体～真的随便烤都好吃～ ＊奶油建议使用无盐奶油／发酵奶油更好喔！ Viola料理师幸福餐桌 /
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