五辛素

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甜辣酱

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

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豆腐汉堡排 （可作素食，无肉蛋奶）

低热量豆腐汉堡排，口感如同一般肉汉堡令人惊艳！（可作素食汉堡排，素食可使用）

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蕃茄煨豆腐

今天的这道蕃茄煨豆腐，调味料只用酱油和高汤来煨煮，一样可以烧出好滋味喔！

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蒜炒蘑菇栉瓜

低卡、简单又快速的美味配菜！磨菇配栉瓜，有口感又有美味喔～ 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔～ /

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葱烧豆腐｜15分钟素食

板豆腐经过煨煮后吸饱了酱汁，入口即化的咸香实在太好吃了😋光是这盘就可以配2碗饭！

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烤小马铃薯

这个食谱，秘诀在于要让马铃薯沾满所有橄榄油，另外放在烤炉烤的同时，要用一个宽平的烤盆，不要让马铃薯过分挤迫，令其表面可以受到均匀的热力，这样做出来的马铃薯便可以做到外脆内软。 如果家中有甜辣椒粉的话，可以在上碟前加¼茶匙，令这个配菜更加色香味俱全呢！ Facebook 专页：/ 可浏灠更多食谱！

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［不成熟家庭主妇］越简单越困难的番茄炒蛋

番茄炒蛋，听起来很简单，但要怎样让蛋吃起来柔软滑嫩，还要和着番茄的酸甜味，拌饭，或直接吃都很适合～ 有几个小技巧可以跟你分享～

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花开富贵五彩时蔬 [年菜轻松做]

过年餐桌上不免俗的有大鱼大肉，所以一定要多补充一点五色蔬菜，营养又健康! 利用少水烹煮，可减少蔬菜营养的流失，蔬菜的色泽也较能保留，看起来更加美味哦!

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热炒空心菜

自己炒的菜最好吃，简单的炒青菜。

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杏鲍菇豆腐烧

很下饭的一道

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