鲜虾
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虾仁属于容易熟的食物，烹调时，必须等水滚或油热之后才能下锅，煮到颜色一变就要马上盛起，如果担心虾仁遇热体积会缩小，可以先用蛋白和太白粉腌过。虾背上的虾线是虾未排泄完的废物，若吃到嘴里有泥腥味，影响食欲，所以处理虾的食材时应该去掉。对海鲜过敏的及患有过敏性疾病的人应慎食。

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大虾炒蛋

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一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
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虾仁滑蛋

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Q弹的虾仁搭配顺口的滑蛋，最后画龙点睛的葱花，满足😋
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芒果鲜虾义大利冷面

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芒果莎莎酱简单易做好搭配，拿来搭义大利冷面，再加上鲜虾，就是清爽低卡的一餐啰~ 欢迎来《188懒人料理》粉丝团，一起交换做菜心得~
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**低卡无脂食谱～苹果海鲜沙拉🍎

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夏日炎炎，胃口有时因太热的天气开始欠奉。今次也试试这个食谱既可清冰箱，又消暑，正🍴😋😋 更多低脂低卡食谱将陆续有来٩(♡ε♡ )۶...... 请大家继续支持我，如果喜欢我的食谱，请like我及订阅我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 也支持一下我既个人blog讲讲营养，讲讲生活趣事🍅🍠🍉
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柠檬虾酪梨沙拉

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在煸出香气的蒜味虾油里，放入白虾煎炒，虾壳转红后，淋上鲜榨酸爽的椒盐柠檬汁，烧热收汁即完成柠檬🍋虾！ 沙拉底层铺一些新鲜酪梨🥑、香料番茄🍅，顶部放上台味零食代表王子面、柠檬大虾🍤，最后淋几匙鲜味十足的柠檬虾酱。 搅拌均匀，口感柔顺的酪梨、多汁的番茄、脆口的王子面，三者意外配对成功，直教人相见恨晚。
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