麻油虾冬粉煲
冬粉吸收了虾膏以及麻油浓浓的香味.汤鲜味美~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用黑麻油小火煸香老姜至边缘有些焦黄卷曲
- 第二步：
加入米酒.枸杞.红枣还有1000CC的水.水滚之后不盖锅盖小火熬煮15分钟
- 第三步：
加入虾子煮至虾子熟透
- 第四步：
加入泡过冷水的冬粉煮3分钟即可
- 第五步：
(要吃补的别加盐.要吃好吃的适量调味)
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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