柠檬奶油虾仁
虾仁炒蛋<老套>凤梨虾仁<夏日吃太油腻>......不妨试试看这道酸酸甜甜的料理吧.
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
虾仁12支.先用腌料浸泡3分钟等待入味后.沾上少许地瓜粉.油锅开中火.将沾上地瓜粉的虾仁炸熟捞起排入盘中.
- 第二步：
瓦斯炉开小火.炒锅内放入橄榄油.先爆香蒜末.再放入奶油最后加上柠檬汁及砂糖拌匀.就完成了柠檬奶油酱汁啰.
- 第三步：
用汤匙将柠檬酱汁均匀的淋在炸好的虾仁上.最后洒上一些柠檬丝.一道酸酸甜甜的开胃菜就可上桌了.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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