饮料

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牛蒡冬瓜糖砖

基于黑心商品处处流窜 想吃想喝还是要自己动手做 冬瓜茶~台湾人夏天的记忆 不管是当饮料或是用小小夹炼袋装好进冰箱冷冻当成冰棒 **冬瓜是去皮去籽净重 **熬1个钟头后要不停搅拌以防巴锅 **煮的时间要看火力大小与冬瓜大小来决定喔 自己熬的糖砖喝起来就是实在 淡淡的牛蒡味搭着冬瓜 热着喝 冰着喝~感觉暑气全消 如果怕买到不纯的冬瓜糖砖 或是化学加工产物 流点汗为自己与家人做点安心的食物

轻排毒果蔬汁

上礼拜在姐姐家住,看她玩果蔬汁玩得起劲,今天不喝咖啡,也来搞这个~

葡萄柚气泡水 자몽에이드

葡萄柚口味不像柠檬那般强烈,喝起来有一股淡淡的水果清香,比较像是水果水的感觉。柠檬口味则带有比较明显的酸味,也会刻意加入较多的糖,喝的时候喉咙会不自觉发出啊~的畅快声音。 饭后泡上一杯,不管是哪个口味都很让人喜欢呢。 韩国娇妻日记 ♡ 更多食谱 /

糖渍柠檬

夏天天气热,柠檬又盛产,菜市场买几颗新鲜的柠檬加上随手取得的糖 就可以做出好吃好喝又健康的糖渍柠檬

夏日清凉养生饮品-浓醇香乌梅汁

夏日炎热的气候,总是胃口低落,此时来杯开脾健胃的自製浓醇香乌梅汁,不但酸甜可人,并且清凉养生,是超级掳获人心的夏日饮品!!!

西瓜蜜桃果昔

甜味清爽的西瓜、与口味浓郁的蜜桃,不只口味有层次,一杯只有69卡,低卡消暑的天然果汁。 JJ5色厨讲求从食物的色彩达到营养均衡。 ⊕部落格:

Detox Water夏日维他水

Detox water是美国流行的健康饮品,天然水果加水,在冰箱冰超过8小时即完成,在不加糖的情况下,能摄取水果天然的养分跟甜味,是睡前製作,隔天带去上班的健康好物

凤梨多多(酸甜好喝的比例)

在夏天时 将可以冰冻箱的水果 先切块依每次所需份量分袋或放保鲜盒放进冻箱保存 要打果汁时就可以把冰冻的水果当冰块使用 就可以不需另外再加冰块 水果冰冻保存 也不怕天气炎热水果易腐坏 例如 凤梨 百香果 酪梨 西瓜 木瓜 芒果 都可以 非常的实用 夏天的自製果汁食品卫生喝的安心 酸酸甜甜的凤梨多多 富有高纤维的凤梨及养乐多的酵母菌 好喝无法抗拒100%的夏季果汁

仿,抹茶星冰乐

夏天太热不想走到咖啡店?自己在家动手做做看吧! 欢迎到面书专页讚好!有更多食谱和小分享: