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水果茶

夏日炎炎，就会超级想喝饮料啊!! 不过为了健康着想，自己动手做的才是最安全的喔~ 而且自己做还有个好处.....料可以加很多 :)) 所以说，今天就来做杯健康消暑又养颜的水果茶吧~ 另外夏天做水果茶有个好处，不怕没有水果，现在有很多水果刚好盛产，又香又甜~

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珍珠奶茶

台湾特色的人气饮料-珍珠奶茶， QQ的黑糖珍珠放在香醇浓郁的奶茶里， 冰的热的，大人小孩都喜欢!! 【珍珠奶茶】实做影片

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自己煮清凉消暑的青草茶

炎炎夏日想要喝点消暑的饮料，市面上的饮料不是糖分太多，就是化学添加物过多，不只越喝越渴，卫生也让人很堪虑，喝多了反而伤身。 到青草店买几种消暑退火的药草回家自行熬煮，然后冷却后装到洗净的宝特瓶，冰到家中的冰箱里，这样子一家大小随时都有清凉退火又卫生的消暑饮料可以喝。

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梅粉西瓜汁

梅子粉真是水果的好朋友，现打西瓜汁加些梅粉提味，让原本单一的味道变得甘甜与多元～ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味

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养身黑豆茶.Mrs TNK

黑豆是近来日本很风行的减肥圣品!! 黑豆茶对身体也很好喔，高蛋白又低热量。 外面卖的黑豆茶都不便宜，自己买回来炒，便宜又不会太复杂！！ FB粉丝团：

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〔饮品〕洛神花茶

夏天饮用，洛神花茶清爽的酸味能增进食慾，消除暑热带来的疲惫感。 洛神花茶的功效：有清热去火的功效，由于性凉，所以生理期、妊娠期的女性不宜饮用。

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〔饮品〕鲜奶茶

在家自己泡鲜奶茶，不仅作法简单，也可依自己的喜好调整牛奶比例，更健康、更好喝。

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〔饮品〕香柚果茶

据说一个葡萄柚所含的膳食纤维约有10公克，是一般水果的两倍，或是一份燕麦的3倍。葡萄柚的优点，不只低脂、高纤等，还有无钠、高钾、高叶酸，新鲜的葡萄柚汁，含有丰富的维他命 C，具有抗氧化剂作用、防止血液凝块作用及抗病毒作用，其中葡萄柚的果肉含有独特的果胶，可降低胆固醇，也有抗癌的作用，尤其对预防胃癌、胰臟癌特别有效。

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紫苏茶

紫苏是很容易种植的香料植物，据说有消炎杀菌的功效。煮好的紫苏茶加入适量现挤柠檬汁或莱姆汁，颜色就会从不起眼的浅绿色，变成好看的粉红色哦！

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〔饮品〕金桔柠檬冰饮

金桔柠檬富含维他命C可以预防感冒。柠檬含丰富维生素、矿物质、柠檬酸及纤维质，是兼具保健、养颜的人间珍果。

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