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百香蜂蜜柠檬汁

百香蜂蜜柠檬汁....百香果是生物类黄酮最多的水果，如果有皮肤过敏、鼻子过敏、气喘、中耳炎等过敏现象的人除了多吃好油(海豹油苦茶油之类)专家建议每天吃大量百香果试试，能改善很多唷......现在是百香果与柠檬的产季......爱美好朋友们不要错过喔^^~一起来食的漂亮.......食的健康喔!

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蜂蜜苹果红茶

美丽的琥珀红色搭配酸酸甜甜的苹果粒，加上蜂蜜的香气和清凉的冰块，就是夏日好滋味！

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泡出好喝的冷泡茶

每天天气都很热，你如何为自己和家人消暑呢? 冷泡茶低温冲泡更能泡出茶叶原味、避免高温破坏维生素和叶绿素， 能养颜美容、降火气、使口气芬芳。 炎热夏日喝一杯无糖冷泡茶~~生津止渴、畅快无比~~ 冷泡茶冲泡比例：茶叶与水=1克：100毫升 大家可依自己喜好调整时间和浓淡。

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玛莉厨房：人山艹茶冻+奶茶

抵抗夏日炙热烦闷的气候 来点消暑解渴的凉品是非常必要的 前两天收到《人山艹仙草茶》 立刻为孩子动手做成了《仙草茶冻》 冰冰凉凉的茶冻 直接吃或加进奶茶里都很美味唷！！ 做法超简单的《仙草茶冻》 相信每个人都能做得出来唷！！

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〔饮品〕菊花茶

菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效，是老少皆宜的茶饮品。

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原来古早味『青草茶』这么简单啊 ???

担心喝进化学调製的饮料~又不想喝白开水~~怎么办?? 炎炎夏日~来杯清凉、顾肝的古早味「青草茶」甘甜、不苦~~总比喝市售饮料健康呦~~~ 重点是~非常简单~通通丢下去~时间到提起滤网~药材就跟着起来~~只剩青草茶啦就酱简单~~~快来试试呗~~~(会回甘的青草茶喔~~~)

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〔饮品〕蜂蜜百香果冰茶

夏天健康又安心的饮料，莫过于在家DIY。 百香果的产季又来了，水果之王『百香果』的好处：养颜抗老、抗过敏、解忧郁！百香果的维生素Ａ是木瓜四倍，膳食纤维是香蕉3倍多、芭乐的2倍。

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黑糖姜汁

大家看到这道食谱，心里一定想，这不是冬天才在喝的吗？夏天喝这个一定中暑！其实我做这道食谱是有原因的，因为我身上湿气太重，所以引发很多毛病，例如睡不好、很快就没体力，常常这里痛那裏痛，还容易感冒，所以在夏天还是得去去身上的湿气，我就把冬天的黑糖姜汁改良一下，变成夏天版，每天来一壶热热的黑糖姜茶，让自己身体更健康，妇女朋友们在好朋友来的时候，也可以喝喔!! 重点是，不需要炒一个多小时，蒸一下就好了!!

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青春果汁～清肠润肤

芒果含有丰富的B胡萝素及钾， 有防止皮肤粗糙及保水； 柳橙与凤梨含丰富维生素C,E,有抗氧化，促进细包更新； 凤梨的高酵素及芒果与柳橙高纤，都能促进新陈代谢。

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〔饮品〕红茶【不苦涩的诀窍】

研究发现红茶可以减少中风和心臟病的发病率。由于红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

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