糖煮李子加优格
酸酸甜甜，小孩子爱吃的英式吃法。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
李子去籽，依喜好切成两半或四半。
- 第二步：
李子放入锅中，加一汤匙白开水，煮滚后再用慢火炖10分钟，依喜好加入白糖。
- 第三步：
将炖好的李子放入容器中，加上优格、蜂蜜以及杏仁片，即可享用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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