玉米
玉米不仅仅是从古至今常见的淀粉类,更是全世界总产量最高的粮食作物呢!玉米在华人地区有许多不同的名称,例如:番麦、玉蜀黍、珍珠玉米等等,在原产地美洲以外,中国是玉米种植最为普及的地区之一唷!
简单炒三蔬(红萝卜/玉米/毛豆)
以后你家里要是炒毛豆米,你就像我这么做,好吃又下饭,而且做法还特别简单,市面上销售的冷冻蔬菜包以综合豌豆、玉米、红萝卜为主,透过提早采收、杀菁(破坏酵素活性)与急速冷冻技术达到保存的目的,难免牺牲一些营养价值及口感,甚至加入一些人工添加物,成为健康负担。不如自己拿食材,透过简单烹任,无需调味,就可以快速上菜,而且保留食物的营养及口感,现吃或带便当都很适合!
绝味海苔起司玉米沙拉面包
一口咬下去,幸福感满满的海苔起司玉米面包 香甜的玉米搭配咸香的起司 🧀️ 就是稳定安心的早餐组合 🤣大人和小孩都很爱。 海苔面包烤出来有股独特香气, 如果你喜欢咸一点的也可以加一些肉松进去, 味道也会很不错!