早餐

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自製全麦蛋饼皮

外面市售的蛋饼很少看到添加全麦，所以干脆自己动手做，饼皮无油又健康👍 ♡安夏の手作人妻食堂♡ FB:

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吐司佐酪梨酱

最适合炎炎夏日的元气早餐🥑

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熏鲑鱼酪梨三明治

正直酪梨盛产的季节， 利用当季食材做出营养又好吃的三明治吧！

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夏日早餐《蛋沙拉三明治组》

用蛋沙拉简单变化就吃到双重口味的三明治！ 材料购买容易又简单！ 夏日凉爽早餐！野餐料理必备！ 简单料理！ 👉🏻分享蛋沙拉湿润好吃秘诀 #鲔鱼洋葱玉米蛋沙拉三明治 #马铃薯蛋沙拉三明治 #鲔鱼 #玉米 #洋葱 #鸡蛋 #马铃薯 ##蛋 #沙拉 #三明治 #懒人料理 #野餐食谱 #早餐料理 #早餐食谱 #野餐 #早餐 #快速料理

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南洋芫荽鲔鱼三明治

🌴罐头在手，激省早餐免开火🌴 对，我就是不喜欢鲔鱼配美乃滋的那个人，所以我都是用优格去拌比较清爽。这款南亚风味的鲔鱼馅，以鱼露提鲜，加上爽口的洋葱、芫荽，还能吃到柠檬的芬芳，超间单、连开火都不用，管你刚睡醒还是根本还半梦半醒都能轻鬆搞定～ ⬇︎燃烧你我DIY魂，点我看更多⬇︎

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香兰/咖椰酱

有特殊香气的香兰咖椰酱，涂抹在吐司上，再趁热夹入奶油，咸咸甜甜的滋味，是东南亚热门的早餐吃法喔！

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超顺畅香蕉燕麦奶昔

🍌再忙也能咕噜一下🍌 迈入夏季，一大早就暑意满点，实在懒得弄什么复杂的东西🙄那就把早餐要吃的牛奶麦片打成奶昔吧！冰冰凉凉再加点香蕉香甜又营养，不用五分钟就搞定，喝一杯就能上班上学啦～ ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /

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自製香Q蛋饼。元气满点💯

蛋饼是我最喜欢的早餐之一，但相较于软嫩蛋饼，我比较偏爱Q弹的口感。搭配上鲔鱼、起司或玉米内馅，以及一杯豆浆或牛奶，就是全家人营养满分的早餐啰💪

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柠檬蜂蜜乳酪吐司三明治

之前介绍匈牙利有种像保丽龙屑的软质乳酪Túró（/

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［新手简单做］古早味起司蛋饼

吃腻馒头吐司当早餐了吗？ 来个古早味起司蛋饼换换口味吧😆

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