早餐
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吃腻外面的油腻早餐吗？蛋饼、三明治、吐司、面包夹上新鲜配料再打颗蛋，美味早餐自己做！不论是忙碌的上班族、省钱的学生族，来一顿营养又丰盛的早餐DIY，为接下来的一天起一个美好又充满活力的开头吧！

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香煎嫩鸡吐司

香煎嫩鸡吐司

把吐司变成盒子，装进嫩煎鸡肉和鬆软炒蛋，还用了桂冠沙拉light沙拉酱，清爽滑口的沙拉酱滋味更凸显了鸡肉与炒蛋滑嫩，忍不住多吃了一个。
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酪梨鸡蛋沙拉三明治早餐

酪梨鸡蛋沙拉三明治早餐

🥑一颗在手，美乃滋毋有🥑 酪梨有个稠稠的质地，拿来当做蛋沙拉清爽又健康～其中富含不饱和脂肪酸、维生素、膳食纤维等营养，能帮助延缓饥饿感，而且只要十分钟就能完成，是上班、上学日的好选择喔。 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
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奶香葱油蛋饼🍳

奶香葱油蛋饼🍳

传统面粉蛋饼现在很少见了，怀念小时候的滋味，豆浆店的滑嫩香煎蛋饼， 我们怀念不如来相见，现在就来分享给大家，加了鲜奶更滑嫩涮嘴的作法，超级简单！ 当早餐或宵夜快速方便又好吃，老少咸宜哟！
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好葱古早味蛋饼

好葱古早味蛋饼
好葱古早味蛋饼
好葱古早味蛋饼
好葱古早味蛋饼
由于超喜欢粉浆蛋饼，鬆软的口感配上超香的三星葱+古早味甜辣酱（在家也可以，夜市的明*蛋饼喔^^），简单的味道超棒的～
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绵密版蛋沙拉三明治

绵密版蛋沙拉三明治

这种绵密的蛋沙拉常在便利商店或是饭店早餐吃到，其实自己在家也能做出来这种软软嫩嫩的口感，作法没有很难，而且材料准备起来也容易 === 详细食谱:
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减脂~无糖花生酱鸡肉起士三明治

减脂~无糖花生酱鸡肉起士三明治

最近很爱帮老公做减脂的三明治，丰富的蔬菜，满满的蛋白质，还有好油脂~无糖花生酱，超级好吃😋比起外面早餐丰富，但热量低有营养💪💪
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