👩🏻🍳吻仔鱼排骨粥-宝宝粥
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 所以这道粥里是满满的钙质的粥 还有吻仔鱼的钙质，花椰菜的膳食纤维⋯红萝卜的茄红素跟维生素⋯ 营养满满的孩子吃最好了
粥
熬粥有几个秘诀，煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开，并再水滚时再下锅，喜欢稠一点的可以边搅拌让粥更容易稠化。一碗暖暖的粥，暖手、暖心、暖胃，连结心底一连串最温暖的回忆。
古早味香菇竹笋肉丝粥
每年竹笋季来临的时候, 我一定会煮这道古早味的竹笋粥, 对我来说, 这道菜算是疗愈料理, 除了料多味美香气足之外, 传统的风味更代表着妈妈的味道, 真是百吃不厌^^
20分钟【大白菜丁香鱼清爽咸粥】
周末早晨想吃点清爽的，一锅到底的咸粥很适合想轻松喂饱全家人的妈妈。 甘甜附许多纤维质的大白菜，带来鲜味又有点咬感的丁香鱼干，与白米融合，免熬高汤就能快速轻松地完成一锅美味咸粥。
