香菇高丽菜咸粥

冷冷的天煮一锅咸粥,有淀粉、蔬菜及蛋白质,不但营养满分又美味,暖胃无负担,绝不会失败的简单料理,赶紧动手做吧! 欢迎追踪FB👉

【宝宝食谱】南瓜软骨肉粥

比起米饭面食,小胖啾相对不爱粥类,不过最近可能是天气湿冷,这种暖暖粥品他倒是满捧场的👍🏻也好~妈妈准备起来也省事多了😂 更多宝宝副食品菜单抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾妈厨房】 /

宝宝副食品「小白菜柴鱼粥」天然鲜味 ♪

天然食材柴鱼片加入粥内能让鲜味升级,柴鱼片有容易消化的优质蛋白很适合小朋友食用,而且柴鱼片拥有可以改良肌肉活动的钾以及帮助生长坚固牙齿骨骼的磷。 更多美味料理请到~ MissQ My Little Kitchen~

蒜头肉片粥

蒜头可以提高免疫力,感冒时吃还可以杀菌,比吃药还有效,在天气多变化的时候,轻松熬一锅热热吃,让病菌远离,感冒快快好喔。 大人小孩老人都能吃唷。 更多育儿日记顾尪日记FB请搜LoveSungmama /

澎湖鲜蚵粥

来自澎湖的鲜味,端上美国异乡的桌,已入冬夜零下的温度,暖呼在心中。

综合海鲜虱目鱼咸粥

凉凉的天气,一碗热呼呼的虱目鱼粥,很是舒服,市场的鱼贩很厉害,将虱目鱼分割成鱼骨、鱼肚、鱼皮、鱼头,鱼背肉打成鱼浆,让一只鱼能够变化很多的吃法,熬上一锅虱目鱼骨高汤(熬汤的时间须要长一些)可以变化很多种吃法,非常的方便。

鸡肉山药薏米粥

山药鸡肉薏米粥,汤汁充满鸡肉的鲜美,加上山药和薏仁天然的润滑作用,滑嫩顺口,营养丰富,秋天吃一碗这样鲜美养生的粥品,一天就觉得精气神活力充沛!!

绵绵皮蛋瘦肉粥

不管是在炎热的夏季或是寒冷的冬季,皮蛋瘦肉粥都能让没食欲的人胃口大开,且暖心暖胃😍 只要利用「先冷冻,后烹煮」的小撇步,就能让白粥煮成像熬了一小时一样绵密的口感👍🏻

健康靓粥 ~ 豆腐藜麦猪红海鲜粥

煮了一个健康靓粥 因为我加了藜麦和豆腐 更加的美味和口味丰富 QQ的藜麦让人有不一样的口感 加了豆腐让粥底更丰润 猪红嘛 纯粹是我的任性 就是爱吃猪红而已 详尽内容请click入我的blog中观赏: