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芋头咸粥

福建闽南特色“芋头咸粥”营养美味，简单方便，一次能吃三大碗，而超市有卖削好的芋头，连切都省了这绝对又是符合懒人的喜欢。 新鲜猪肉腌过酱油煎香，加油葱酥熬成咸粥，做法简单又好吃。

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南瓜肉末粥

别再给孩子喝白粥了，没营养还占肚子，教你做南瓜瘦肉粥，软糯好吃，健脾养胃还营养，8个月宝宝就可以吃用金瓜给牙口不好的长辈或挑食的小朋友补充营养，做法很简单喔😊

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国民手艺蒸海鲜、蒜蓉辣椒酱

一锅就能做出不同蒜蓉海鲜大餐，鲜香味美，新鲜的海鲜用蒸的就超好吃，海鲜只要事先处理干净，最底下放些米和水，海鲜的原汁原味全都随着蒸煮，滴落到粥里，鲜味超无敌，另外再调一个蒜蓉辣椒酱，用来沾或蒸海鲜都好好吃！！

海鲜 63 点赞 2345 浏览

❤️减脂滑蛋鸡胸燕麦粥

早上想喝粥，来做无米燕麦鸡胸肉粥，蔬菜和鸡蛋都有了，健康美味，全家人都爱喝，充满饱足感的元气早餐❤️ 而且也超快速❤️ 希望各位小伙伴们会喜欢❤️

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炎炎夏日菜豆咸粥

炎炎夏日小豆角米粥，想要爽口，豆角什么时候放，菜豆咸粥煮豆角稀饭，非常好吃，尤其是夏天，没有胃口时。

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营养南瓜培根燕麦粥

南瓜肉碎燕麦粥，超快又简单，饱腹助消化，又是一道零失败的料理！ 早餐燕麦粥的食材有燕麦片、培根、洋菇、洋葱、南瓜，最后再加昨天晚餐的青菜&半颗荷包蛋😆

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海鲜痛风粥

人生苦短 再来一碗痛风锅🔥 泰喜欢这个海鲜粥了！！妈妈味的海鲜粥 （跟老妈学的😂）海鲜可以随自己的喜好随意放 煮好的时候可以再撒上一些蒜书 油条 真的好好吃喔😋一个不小心会吃好几碗唷😘

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鸳鸯米配腐竹白果粥

茶餐厅粉面经典 雪菜火鸭丝焖米 ，我喜欢吃炒粉炒面，鸳鸯米即是粉丝及米粉，两种不同「粉」不同软硬的口感；贪吃的我更喜爱多多餸少少粉，再配一碗腐竹白果粥，已足够！

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鲑鱼什锦海鲜粥

鲑鱼还能怎么吃？跟着我一起做起来，可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷，一定要做给最爱的人。

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广东皮蛋瘦肉粥

广东的皮蛋瘦肉粥，要想熬的香浓就在于这几个重点！用白饭熬粥40分钟,煮成糜烂的白粥,这是我首次煮成糜烂的形状,麻烦的是要一直在锅边搅拌与开中火,避免烧焦,有焦味,这次的皮蛋瘦肉粥,香,糜,好味。

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