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菜豆稀饭（菜豆粥）

冷冷的天，来碗热呼呼的咸粥，心也跟着暖起来了呢：）咸粥有着各式各样的口味跟种类，在我心目中最好吃的咸粥是妈妈煮的豆豆稀饭（菜豆粥）莫属～ 虽然我家先生非常讨厌吃粥（凡举各种粥都不爱的家伙）但一个人吃一大锅的回忆，怎么吃都不会腻啦！哈哈哈 （饱嗝）那就让我们开始准备吧！

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低碘「地瓜紫米红豆粥」

黑糯米俗称紫米，富含丰富花青素与维生素。 搭配红豆煮粥，配上地瓜 很适合当早餐或甜点

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副食品❤️ 番茄蛋虾蔬粥

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

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菠菜鸡肝粥

换季日夜温差大，抵抗力下降 来碗营养丰富的菠菜鸡肝粥，轻松对抗温度变化 详细视频信息:

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家常虱目鱼蛤蛎粥

最喜欢的虱目鱼料理就属鱼肚粥了，加一点蛤蛎提升鲜味，让粥的汤头变得超级鲜美，简单又朴实的温暖滋味! . Laura's Kitchen 萝拉厨房 完整图文食谱:

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皮蛋蟹肉粥

米先煮好快速又方便 且米粒口感不输给由生米煮成的粥哦！：）

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桂圆红豆紫米粥(汤圆)

每到冬天就想来碗热呼呼的红豆紫米粥，冬天吃不仅暖胃，紫米含有丰富的花青素和矿物质，红豆可以解毒利尿消水肿，对身体好处多多! 通常煮红豆要先浸泡一晚，再边煮边闷很久、红豆才会软烂。用这台红遍北美的闷烧神器Instant Pot电子压力锅，短短30分钟烹煮就可以轻易完成! . Laura's Kitchen 萝拉厨房

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香菇肉粥

肚子饿的时候，最想来碗暖呼呼的什么都好， 香菇肉粥正是宵夜小食的最佳选择，但好像只有在巷弄街角挂着灯笼的古早味小店才吃的到，现在也愈来愈少了， 今天就分享给大家做法简单方便，在家花不到半小时就能大饱口腹之欲哟！

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🌈彩虹鲑鱼饱饱粥🌈

切切切 剁剁剁 磨磨磨 还有鲑鱼的刺要拔拔拔 不加任何调味料一样喉喉味 重点是 有营养的DHA 还有绿色蔬菜 颜色鲜艳让BB食欲大开 是一道连新手妈咪都可以简单上手的好食副食品唷！🥣👩🏻‍🍳

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菜脯香菇咸粥

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。

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