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香蕉香草鲜奶麦片粥

些微融化的糖粒，搭配新鲜水果与热热的香草麦片一起吃，绝对是入冬后最温暖美味的早餐～ 新粉丝页，欢迎大家～

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红枣燕麦黑米粥

世界米中之王-【台湾黑米】 黑米是稻米中珍贵的品种。中国民间有“逢黑必补”之说，长期食用可延年益寿。因此，人们俗称：药米、长寿米，最适合小孩、孕妇、产妇、年长者食用。 1碗黑米等同25碗白饭膳食纤维，富含天然花青素、多种维生素和微量元素。台湾米类中黑米仅占7%非常珍贵，滋补作用佳，可与白饭一起煮、煮粥、酿酒、做成黑米馒头、黑米粥、黑米寿司、黑米饼干、黑米点心等多项健康又营养的美食料理。

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酸菜肉丝粥，早餐

天气热，胃口不好，可以煮锅酸菜肉丝粥，加上时蔬、菇类，撒上一点白胡椒粉，当早餐很开胃。

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早餐轻鬆做⋯皮蛋粥

利用电子锅"预约"功能先把稀饭煮好，只要简单调个味就可大大缩短时间5～10分钟轻鬆上菜

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鲜奶红枣枸杞燕麦粥 养生健康。家常早餐

简单的燕麦片只要加入鲜奶、红枣和枸杞，即变成健康养生的早餐之选，美味 let's go!

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南瓜枸杞小米粥(影片)(电锅版)

「南瓜枸杞小米粥」富含营养价值，老少皆宜，加一点盐调味即可食用，美味健康^^ ~~用电锅便能轻鬆完成哦~~ ‧影音食谱

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古早味高丽菜肉丝咸粥，週末一早的活力

这礼拜上班时突然有点想念前阵子煮过的笋丝咸粥，那种带有阿嬷家古早的美味，尤其是那油葱酥和芹菜末的香气...，马上决定这週末再来煮一次咸粥解解嘴馋。 这次用的是高丽菜，喜欢汤中带有蔬菜的自然甜味，搭配咸香的肉丝和配料，软硬适中的米饭一大口喝下，感觉这週上班的郁卒心情都一扫而空了！

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笋丝鸡汤粥（电锅料理）

防疫在家大人小孩都很閒.这几天下着雨.来碗粥品暖心又暖胃.现在笋正当时.加鸡块煮粥.清甜又美味.简单好料理.食材放入电锅.就等跳起来.盛上一碗加点胡椒粉.即起可上桌啰

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吃不腻的宝宝粥食谱

我家宝宝从6个月开始吃到现在一岁多，这个粥真是吃不腻阿

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[5M宝宝] 胡萝卜粥

阿妞妞很喜欢，但吃了三五天后就得换其他食材，免得婴儿肤色变得太过阳光啊~

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