皮蛋瘦肉粥(熬粥神技,新手100%成功) Hi,我的朋友,今天要和大家分享一道超级美味的中华料理,营养早餐——皮蛋瘦肉粥。 熬粥神级秘技,厨房新手都能100%成功,好吃到光盘。 简单易学,一看就会,熬粥神级秘技,厨房新手都能100%成功,好吃到天天都想吃,粥水是能养胃的,这道菜对于消化能力弱的朋友还有儿童老人或者大病初愈的人,都非常友善,作为早餐或者宵夜都是非常理想的选择。 粥 12 点赞 2905 浏览
《宝宝粥》电锅版:红萝卜苹果藜麦甜粥 因为两个孩子年纪相仿,我能下厨的时间真的很少,所以能越简单省时对我越轻松越好。因此我大多使用大同电锅烹煮,食材则都丢在一起,就是懒人料理的概念。通过发表食谱,我自己也不断在尝试制作与修改配方,最后写上来的都是孩子可以接受的(我们家两个实在太挑食了) 妈妈们不要觉得自己厨艺不佳就很泄气,因为我也是这样,每天为了多喂孩子一口饭搞得自己乌烟瘴气。但其实真的没有关系,有吃、肯吃就好。 希望我们都越来越好! 粥 116 点赞 2935 浏览
素食副食品分享-红枣雪莲子粥 红枣营养非常丰富, 帮助补气养血、保护肝脏。 在这微凉的天气,最适合吃红枣了。 雪莲子含有丰富膳食纤维与维生素C, 可帮助消化; 且所含的植物性蛋白质也是素食者的蛋白质最佳来源, 也含有丰富和叶酸, 有助于释放食物中的蛋白质和脂肪的能量。 粥 15 点赞 2939 浏览
素食副食品分享-紫山药粥 紫山药被人们称做为「蔬菜之王」之美誉, 希望这一餐,可以让小芭乐营养满分,健康长大。 山药是一种很好的蔬菜、食疗圣品,盛产于冬季, 具有健脾胃、益肾气、润皮毛、养颜美容的功效, 更能增加免疫功能, 预防糖尿病、高血压等疾病, 所以很受大众的欢迎。 粥 111 点赞 2941 浏览
桂圆红豆紫米粥(汤圆) 每到冬天就想来碗热呼呼的红豆紫米粥,冬天吃不仅暖胃,紫米含有丰富的花青素和矿物质,红豆可以解毒利尿消水肿,对身体好处多多! 通常煮红豆要先浸泡一晚,再边煮边闷很久、红豆才会软烂。用这台红遍北美的闷烧神器Instant Pot电子压力锅,短短30分钟烹煮就可以轻易完成! . Laura's Kitchen 萝拉厨房 粥 117 点赞 2948 浏览
广东皮蛋瘦肉粥 广东的皮蛋瘦肉粥,要想熬的香浓就在于这几个重点!用白饭熬粥40分钟,煮成糜烂的白粥,这是我首次煮成糜烂的形状,麻烦的是要一直在锅边搅拌与开中火,避免烧焦,有焦味,这次的皮蛋瘦肉粥,香,糜,好味。 粥 20 点赞 2966 浏览
♡宛の宝宝”食“堂 ✿ 紫山药糙米粥 紫色山药煮出来的米糊,颜色很美,淡淡的紫色。神秘魔幻的天然紫色加上滑溜的口感再配上山药特有的味道,视觉味觉的双重享受。盛产于冬季,宝宝吃了能增加免疫功能。能够供给人体大量的粘液蛋白,这种多糖蛋白质的混合物,对人体有特殊的保健作用。 粥 115 点赞 2969 浏览