健康靓粥 ~ 豆腐藜麦猪红海鲜粥

煮了一个健康靓粥 因为我加了藜麦和豆腐 更加的美味和口味丰富 QQ的藜麦让人有不一样的口感 加了豆腐让粥底更丰润 猪红嘛 纯粹是我的任性 就是爱吃猪红而已 详尽内容请click入我的blog中观赏:

吃到饱海产粥

好喝到鲜掉眉毛的大锅海鲜粥,来上一碗,热热乎乎喝下肚,也太得劲了吧,鲜味很够!! 丰富又营养!!

五色蔬菜海鲜粥

今天早晨家人突然想吃海鲜粥,查看冰箱,没问题,马上煮。 从生米到好吃的粥,一锅搞定。二十五分钟即可享用。边熬粥边切菜,完全不花多余的时间。 用已经煮好的饭来煮粥更快,只要十分钟即可上桌,而且冷藏过的饭内含的淀粉会转变成抗性淀粉,吃了也不易发胖喔! 吃一锅料多美味的粥不会比煮好几盘菜配饭还慢,想吃就马上动手吧!

减肥美食! 鱼虾冬瓜粥

减肥也要吃美食! 不要委屈你的肚子~ 这次推荐给大家在减肥时期也可以吃饱饱、少油腻的瘦身粥品— 冬瓜粥 ~为了让冬瓜粥的口味不单调,我选用了樱花虾和桂花鱼干来提味... 最重要的是 : 做法真的超.简.单…简单3步骤就可以完成了~ 同步更新在:

酸白菜锅南瓜蛋花杂炊/咸粥

日本人会用吃完火锅的汤汁加上白饭或生米煮成咸味米粥,就称为【杂炊】。 近来早晚转凉,超市冰柜里原本放冰棍的柜也部分改放火锅高汤了。想去买冰棍的家人最后带回家的是酸白菜火锅。 吃完了火锅,锅底剩下的高汤就是煮成好吃杂炊的最佳基础。不想用最后锅底高汤的话,也可以一开始煮好高汤时就先预留部分来煮。 家里都是用来煮成隔日早餐粥顺便清空锅子。若用白饭只需5分钟就能煮好,用生米大约要20多分钟也能完成。

9个月之宝宝食谱-丝瓜肉片粥

大家好啊!真是好久不见了,因为我们家的哥哥想要1个妹妹,所以家里多了1个新成员,不过是弟弟啦!但也没关係喔喔!弟弟很可爱,他叫迷你宝贝,已经9个多月啰!6个月开始的副食品有添加桂格米精,8个月开始有添加桂格水果麦精,现在9个月了开始为他准备宝宝粥,虽然迟了点,9个多月了,才开始吃宝宝粥,烹煮宝宝粥的最大原则,大家千万要切记,就是不能加任何调味料喔!😊