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妈妈宝宝餐-翡翠虾仁粥

因为全联的青江菜太多了只好做成翡翠消灭它 大人要一起吃，所以我没有煮成稠粥，吃的时候另外加白胡椒粉和盐巴即可

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鲜虾鲍鱼粥

高丽菜的鲜甜、鲜虾的海味加上鲍鱼高汤点缀，用简易的食材做出美味的料理。

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红藜养生粥【电子锅一按就搞定】

台湾藜，被视为「榖物中的红宝石」，营养素很丰富，除蛋白质含量与小麦相当，膳食纤维、钙质、铁质与锌的含量均高，更有高量人体无法自行合成的必需胺基酸。 加入小米与白米煮成养生粥，煮熟后有淡淡的玉米香味哦~

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皮蛋蟹肉粥

米先煮好快速又方便 且米粒口感不输给由生米煮成的粥哦！：）

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红萝卜豆芽鸡肉咸粥

周六早晨的咸粥。 用红萝卜煮出自然甘甜， 以豆芽菜及鸡肉搭配红萝卜，从生米煮起，20分钟就能完成的轻松早午餐咸粥。 想简单煮时，咸粥是最方便的选择。

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香菇南瓜肉末粥

早餐晚餐都可以给宝宝安排辅食粥，营养暖胃，好消化，早餐拿来给家人做个香菇肉沫粥，有菜有肉有营养~

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【闷烧罐】桂圆八宝粥

最近迷上使用闷烧罐，实验几次之后发现，还是热水煮过的食材比较有好的口感！ 前一天晚上睡觉前准备食材，隔天带去上班当早餐，食材刚刚好不温不热，非常好入喉！

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🌰栗子竹笋咸粥

香辣手剥笋，终于体会到大熊猫吃笋的快乐了！ 咸粥南部台语也称为［饭汤］超多料的咸粥吃起来超级满足（嗝）搭配偷吃步的凉拌竹笋丝 和冷冻库里的剩饭 ，作法非常的简单 美味升级加分，非常适合下班后的懒人美食 更适合吃粥喜欢有米粒口感的人 （我就是😊）

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豆浆土魠鱼燕麦粥*有饱足感的健康减肥餐*

一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。

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古早味蛋花粥

蛋花粥又名鸡蛋粥。是50年代台湾人早餐与宵夜不可或缺的营养补给品，今天要料理的是有眷村味的葱肉蛋花粥，非常符合康宝金黄玉米浓汤包的便利性。

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