粥
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熬粥有几个秘诀，煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开，并再水滚时再下锅，喜欢稠一点的可以边搅拌让粥更容易稠化。一碗暖暖的粥，暖手、暖心、暖胃，连结心底一连串最温暖的回忆。

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《低糖高纤》香菇肉粥

《低糖高纤》香菇肉粥

糊化淀粉较高升糖，此食谱净碳水约18～20g, 利用水溶性纤维来糊化汤汁，含有植物性omega3 很适合大人也适合小孩，杂粮行买的生燕麦片Raw Oat未压过，通常适于与饭一起煮，直接煮粥虽然要煮5～7分钟，但口感较Q
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小米地瓜粥

小米地瓜粥

这碗看似纯粹简单的小米粥，其实顾中学问真不少，以热水入米、淋上一点儿油份防扑锅、文火烹煮、持续翻搅、最后还得温上两颗鸡蛋变完美，似繁为简、化简为繁。 喜欢我的料理，我会努力创作更多美味食谱。 Facebook完整电子食谱🔍/
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低卡皮蛋糙米蔬菜粥

低卡皮蛋糙米蔬菜粥

冷冷的天吃上一碗热呼呼的粥可以温暖家人的胃 好吃的皮蛋糙米蔬菜粥~里面包含了许多营养与糙米的纤维,低卡低热量 让你轻鬆无负担 一口喝下口中还散发出自然的蔬菜甜味呢^^
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什锦芋头粥

什锦芋头粥
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什锦芋头粥
开始进入湿冷的冬天为自己煮一碗热呼呼的粥暖暖身子吧~
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鲜蚵菜豆稀饭

鲜蚵菜豆稀饭

近日蚵仔肥美，不管怎么料理都很诱人 连日大雨，蚵的鲜美，洋葱高汤的甜，软嫩的菜豆 熬成一锅粥，暖暖的很幸福。
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无敌海景鲍鱼粥

无敌海景鲍鱼粥

收到朋友送的鲍鱼粥罐头，刚好最近早餐喜欢吃粥，决定买点其他海鲜搭配做鲍鱼粥。不得不说鲍鱼罐头真的很鲜！不须太多调味就很香。
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竹笋香菇粥

竹笋香菇粥

这道料理以前妈妈很常做，现在双手不沾阳春水的房客很爱吃竹笋粥，不论寒暑不时的要求我煮这道，很纳闷从来不上市场的人怎知市场有竹笋卖呢？节省的小气煮妇只好忍痛买了一斤140元/3只325元贵松松的竹笋回家煮。 搭配台式料理三剑客，红葱酥、香菇、虾米，煮了一大锅咸香鲜甜好吃的竹笋香菇肉粥。
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雪白菇花椰菜高丽菜粥

雪白菇花椰菜高丽菜粥
雪白菇花椰菜高丽菜粥
简单的食材，换来的是家人温暖的清晨，香菇蔬菜粥：想让宝宝长高高，提高免疫力，缺铁这样吃吧 。
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