蔬菜猪排炖汤 菜名听起来落落长，加那利群岛属西班牙的外岛靠近非洲，料理自然也综合了欧洲(大量蔬菜) 与 非洲香料(孜然粉)，混搭爆出让你味蕾爆炸的超级美味! 一直以为孜然粉只有路边新疆串烤会用到，没想到它源自北非，加一点在汤里增加香气、层次感，有MAGIC的魔力。 炖汤失败率超低，会消水果会切菜会开火就可以煮，全程小火可完成，需要耐心就是了－40~50分钟的时间，假日大家可以在家试试。 猪排 17 点赞 707 浏览
板豆腐炸猪排 减肥中很想大口吃炸肉食......这时候只好自力救济啦！ 用薄薄的猪肉片，包裹上稍微调味过的蔬菜丁+豆腐馅料，只裹上面包粉用烤箱烤，口感不输给正港的炸猪排喔 猪排 113 点赞 713 浏览
日式夏日免油炸炸猪排 最近这几天真是超级热 热到我茶不思饭不想（？）完全就是不想吃东西啊～ 夏天就是要吃炸物（？）但又不想变得油腻腻的 那要怎～～么瓣呢 就用烤箱来做免油炸的日式炸猪排吧吧吧吧～～ 猪排 117 点赞 717 浏览
低热量猪排 现代人的饮食新主张，除了食安问题以外，还着重低油脂、低热量、低盐。 无须复杂的调味料，只要用一种谷盛寿喜烧酱来调味就可以了。今天这道健康料理，能让低热量的猪排不失美味，可以很豪迈的大啖美食，保证让你食指大动，吃完还会吮指回味呢！ 这一餐的猪排，很受家人的喜爱唷！ 猪排 114 点赞 728 浏览
