四季盖营养#10，竹笋炒肉丝
说到竹笋炒肉丝，大家最常提到的就是小时候会被爸妈威胁「再不乖就赏你竹笋炒肉丝」这样的玩笑话，现在长大想想他们大概也不知道自己在讲什么可怕的话，若用现在的标准说你们以前都在情绪恐吓捏，他们也会觉得养小孩怎么这么难，我以前都是这样被恐吓大的，还不是长得好好的。 身为七年级生，卡在中间可以理解长辈，也可以了解时代的进步，吃过爸妈的竹笋肉丝，但少吃过真正的竹笋肉丝，就试试炒一盘感受时代吧。
猪肉
猪肉按各部位有不同的名称，如:里肌、后腿、梅花、五花、松阪猪、嘴边肉等，除了伊斯兰教与犹太教徒不食用外，是全世界最普遍的肉品之一；猪肉的料理方式相当多样化，也是腌制、罐头肉类的主要来源之一。猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分，具有补虚强身，滋润皮肤的作用。
全联食谱之爸爸回家做晚饭，炒回锅肉
餐厅料理也想在家随时吃? 当然是可以的! 这里就可以教你怎么做一份超级简易版的回锅肉喔~ 赶快来试试看吧! 喜欢通过视频学习做料理的朋友们, 可以点击以下链接喔~（此食谱由2：00开始）
糖醋里肌【MaiMai厨房】
酸酸甜甜的糖醋，是一种不论是大人或小孩都很喜欢的调味方式，再搭配鲜嫩的里肌肉~口水都要滴下来啦!!!! 快来看看今天介绍的【#糖醋里肌】吧!#糖醋料理 想看MaiMai的每周好菜，赶快在IG、FB、YouTube搜索🔍【MaiMai厨房】 完整影音版本👇👇👇 /
♡宛の年菜好”食“光 ✿ 团团圆圆（杏鲍菇蒸肉丸）
献上这道「团团圆圆」来预祝大家过年欢欢喜喜贺新岁，内容丰富感觉很「澎湃」。杏鲍菇是我最爱的菌菇之一，它不但好吃又健康，口感Ｑ多吃也不担心想健康，而且不管是加蔬菜青炒、加入肉中卤煮、单独烘烤，夏日作凉拌菜、煮清汤或是羹汤都是那么美味。杏鲍菇容易熟，熬煮时水别加太多，免得煮太久不但浪费瓦斯，也把鲜味给煮不见。
【质朴老实●蒸芋肉丸】
雨后在叶伞上晶莹水珠顽皮滚动着 水珠滑来滑去搔痒俏皮着说: 藏起来的老实芋找到你啰! 这么容易被发觉 躲猫猫都会输的就是老实芋 ●芋头香绵密细致的口感 浓郁香醇气味毫不客气散发出来 当咬下这口里面藏着肉馅及樱花虾 唇齿间立刻流窜着幸福踏实的好滋味
![[awei料理]瓜子猪肉丸](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/188/9d3227c64104920e19ff9a960c23f5f8_250_190.jpg)
