滑蛋猪肉烩饭 最近预防感冒很时尚,所以晚餐就直接来个"滑蛋猪肉烩饭",洋葱多加一些,看能不能流感不侵。那洋葱有何功效呢?洋葱能养生,可以抗癌、预防感冒、心血管疾病、骨质疏松、改善便秘、眼睛疲劳、皮肤问题、降血糖、清血酯,还含有使人体消除疲劳作用的成分。 此外,洋葱无脂肪,无胆固醇,而且低钠。在这危机四伏的环境,随时来个洋葱料理,是不错的选择! 猪肉 112 点赞 1192 浏览
泡菜猪肉压烤饼 烘烤后的饼皮烙上深色压线, 与浅色部份交错呈现出特别的美感~ 蛋饼皮仅有表面微酥,内里仍为软Q 与面包版的帕尼尼口感不太相同, 但因饼皮比吐司薄很多, 馅料可以放更多,比较不怕爆馅唷~ (2份,1份约260大卡) 猪肉 111 点赞 463 浏览
秋葵金菇猪肉卷 假日的早晨要从清爽的早餐开始! 现成油腻的早餐远离,从自己作一份美味又低脂高纤维的营养秋葵金菇猪肉卷来当作完美假日的开始! 黄秋葵的营养多,丰富的水溶性纤维、镁、钾跟钙、维生素C、硒、锌,秋葵黏液可以附着在胃黏膜上保护胃壁, 提高食欲,改善消化不良及降低血糖等好处,光汆烫就很好吃,配猪肉更美味。 用现成火锅肉片来料理更加省时,只要把食材卷起来放进电锅,轻松完成的料理是主妇一定要试试的简单料理。 猪肉 110 点赞 992 浏览