滋补养身

电锅简易料理~桂圆红枣饭

这几天天气变的比较冷,开始想吃锅物,尤其是有中药味的,感觉就更有过冬的fu了。可是想归想、喜欢归喜欢,就是没动作。为何呢?懒吗?不是的!是不想弄得油油的,整理起来麻烦的很(明明就是懒还说不是)。 看着阴霾的天空要雨不雨的,突然想到冰箱里有桂圆,那清甜的滋味实在令人嘴馋。好!!就煮一锅简单、解馋又不会弄得油油的,吃起来又有过冬fu的桂圆红枣饭好了!

四红汤

四红汤具有气血双补,补养心脾,荣养肌肤,益智安神之功效。 红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。 给自己和家人煲一碗滋补四红汤。喝出健康好气色。

益气养血~鲈鱼面线

七星鲈鱼一直被国人认为具有滋补、养生及口感细嫩的鱼类! 鲈鱼富含蛋白质,DHA等营养,鱼肉纤维较细密,味道鲜美易于消化吸收,加上黄耆红枣熬煮的汤头可益气养血呢!!

老少咸宜~养颜养生【九尾草鸡汤】

冷呼呼的天气~~~来碗热腾腾的「鸡汤」是不是很幸福呢~~~ 『九尾草鸡汤』具有养颜美容功效,还可以止咳润喉、开脾、利尿、健胃除积,不油腻又清淡~相当适合老老少少进补的补品。 製作方法相当简单!对于当今现代的上班族、妈妈族们而言,方便省力又补身,再适合不过了!

老友爵士汤

爵士蜜瓜汤,我听过的美食故事中,就属这个最有味道!爵士汤因香港名人邓肇坚爵士而命名,主要材料为蜜瓜,加上海螺头、花胶、瘦猪肉及老鸡等配料煲成,是一道滋阴养颜的汤水。