滋补养身

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黑糖桂圆双耳露

把炒过的黑糖加在木耳汁里，增加更棒香气。而木耳营养价值丰富，脂肪含量又低，又有植物性胶原蛋白，认真吃也能让皮肤水当当~~

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简易麻油鸡汤

天气渐凉，立冬将至，不敢吃药膳食补的朋友们可以试试这锅简易版的麻油鸡，一样能温暖脾胃进补喔！

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[MamyCare 妈咪凯儿] 月子餐_麻油腰花

麻油腰花应该是做月子期间最常见的一道料理了，但大家知道这些食材的作用吗? 麻油可以加速润滑子宫，促进子宫的收缩，老姜头与酒可以加强心臟，帮助子宫加速推出脏血，脏血速排干净，子宫就容易復元。 这是我们每一位月子阿姨都会作的料理喔! 更多月子餐点都在我们的网站

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【健康汤品】养颜美容又养生健康汤品 黑白木耳汤

这木耳汤的煮法 是我前年去救国团学创业小吃的老师所传授的 老师年纪七十几 手脚灵活 身体非常健康 乐于将他的养生之道分享给学生们 木耳含丰富的胶质 多吃黑木耳可防止心血管疾病 有关木耳相关资讯可上网查寻 特别注意的是女生经期和要开刀的病人请勿食用

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养生白木耳甜汤。by克莉丝塔

前两天刚到熟识的中药店买了一盒龙眼干 既然还是夏天 就来一锅冰凉的养生白木耳甜汤

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【血虚体质】养血明目鸡汤

补血，护眼，产后血虚体质调养 看更多《养孕》食谱

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❤️麻油酒腰子❤️

爱做料理的各位～快进来❤️爽妹❤️的料理世界！！ 简单、快乐是我对料理的最佳态度唷～

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简单煮出暖呼呼的桂圆枸杞红枣茶

今天的天气就像是溜滑梯一样， 尤其是下了雨后， 又湿又冷的， 利用空檔时间， 煮了暖呼呼的桂圆枸杞红枣茶， 一点都不输外面店家的招牌热饮哦!!

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姜味红枣桂圆茶

冷冷的天气，来杯姜味浓厚带着红枣与桂圆香气的热茶，暖暖身子也去寒；当下午茶配个甜品或坚果也很棒! 欢迎您来逛逛喔~

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补血 黑糖红豆桂圆紫米糕

每个月女孩们都会因恼人的失血周 头晕疲倦外加心情忧郁吧!!!一起来做轻松完成的 补血甜点吧 详图文 /

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