自行研发把茶入菜，不油腻的卤肉饭，健康无负担，可以喝的卤肉汁，汤汁还会回甘，非常下饭。

烹饪时间：30分钟左右。美味搭配：鲜香美味。居家指南：本道菜式的材料易寻。平时有空就可以多常识做来给家人尝鲜。菜式营养：山药和枸杞有很好的养肾功效，排骨的美味更不用说，搭配毛豆更能补充钙质。是补肾固身的家常良品。

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先文其香。

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

推荐给以下族群： ☞需追剧没时间夹菜者 ☞一个人住懒得洗碗者 ☞喜玩弄食物不怕脏者 ☞中午想炫耀带便当族 因为这道料理有以下特色： 高级长相＋有肉有菜＋一把锅子