赖勇福

这家伙很懒,什么也没写
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4年前

薏仁银耳莲子汤

莲子的产期已经过几个月了 但若事先买起来放冷冻可以吃到冬天,健康一整年。 用电锅煮的方式,甜汤清澈不混浊;煮起来又非常简单方便。

麻糬脆皮松饼

这次分享的松饼较特别~ 一般松饼大多是松松软软的口感, 但这款 麻糬脆皮松饼 却有着卡滋卡滋酥脆的表皮 加上 Q软软的麻糬口感内里, 富含层次的口感很令人惊艳唷! (3大片=12小片,1小片约100大卡)

🇰🇷韩风~泡菜猪肉盖饭🍴🍱

真懒...再加入经常不在香港,很久没有煮东西了。未来又开始勤力一点,今次介绍一个简单韩国盖饭与大家一起分享😋 更多低脂低卡食谱将陆续有来(♡ε♡ ) 请大家继续支持我,如果喜欢我的食谱,请like及订阅我啦!!!!感激感激(•͈ᴗ•͈)ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 也支持一下我既个人blog讲讲营养,讲讲生活趣事🍅🍉

飞利浦智能万用锅-栗子炊饭

栗子要吨的软烂 光是用电锅都不够 有幸体验智能万用锅 出了名的 "米饭不用浸泡,就能Q弹口感" 试了以后 成主顾都没问题!!!

综合汤

简单的材料,造就出不简单的味道

黑蒜头鸡汤(简易)

近年很受欢迎的健康食材黑蒜头,结合其他药膳加上鸡肉简易炖煮就是一道美味健康提升免疫力的汤品。

自制米台目

Q弹滑顺,不容易断的米台目,配上大骨汤和红葱头及葱花,就好吃的不得了!自己在家做其实比想像的容易!可拌可炒也可加点绿豆汤或糖水做成甜点喔!! 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /