自制米台目
Q弹滑顺,不容易断的米台目,配上大骨汤和红葱头及葱花,就好吃的不得了!自己在家做其实比想像的容易!可拌可炒也可加点绿豆汤或糖水做成甜点喔!! 也欢迎到女汉子的脸书专页逛逛喔~ /
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将粉类都秤在ㄧ起,水也秤好; - 第二步:
将水倒入粉中拌匀; - 第三步:
将粉糊倒入可加热的锅中,小火加热,边煮边搅拌; - 第四步:
拌到有一半的粉浆开始凝结糊化时,就关火继续搅拌成黏稠的粉糰即可! - 第五步:
平底锅煮滚ㄧ锅水,并准备ㄧ盆冰开水;将粉糊装入挤花袋中或夹链袋中,待平锅的水滚时,转小火!并在挤花袋上剪一个适当大小的洞; - 第六步:
慢慢的将粉浆挤入滚水中,边挤边绕, - 第七步:
煮滚到米台目浮起便是熟了!刚煮好时较软; - 第八步:
将米台目用滤网捞到冰水中,降温后口感就会Q弹了喔~ - 第九步:
捞起来后即可用自己喜欢的方式调味做料理。 放点葱花和红葱酥及胡椒粉,再加入大骨高汤,就是简单好吃的咸米台目!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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