圆满如意免开火红烧狮子头
象征圆满如意的狮子头也可以轻松做,交给蒸烤炉就能简单完成
479 阅读
15 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将猪绞肉打水并快速搅拌至黏稠状,再加入腌肉调味料,腌製半小时 塑形成肉丸状,以蒸烤炉的健康炸模式,炸25分钟 - 第二步:
干香菇以150c.c.的水泡软 将包心白菜梗、泡软的香菇、小贝柱、红萝卜铺底,加入香菇水,原味蒸15分钟,闷至散热运转结束 - 第三步:
将包心白菜叶、狮子头堆迭上去,再淋1又1/2茶匙酱油,原味蒸25分钟,闷至散热运转结束 - 第四步:
建议用大浅盘,这样底部较硬的食材才会蒸的软烂 - 第五步:
无油烟的红烧狮子头就完成啰
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复